Как избавиться от целлюлита

Целлюлит - проблема огромного количества женщин. Его основные причины – это неправильное питание и нарушение обмена веществ. У многих возникает вопрос о том, как избавится от него. Давайте подробнее рассмотрим несколько полезных советов, которые помогут вам избавиться от "апельсиновой корки".

Существует несколько вариантов для борьбы с целлюлитом.


Яблочный уксус

Яблочный уксус считается самым эффективным средством против целлюлита. Плюс этого метода заключается в том, что он не вредит здоровью, а содержание магния и кальция улучшают тонус кожи. Приготовить яблочный уксус можно всего в несколько этапов:

этап первый – смешайте воду с уксусом;

этап второй – добавьте туда мед и нанесите на проблемные зоны.

Использование этого средства поможет добиться быстрого результата.


Морские водоросли

В морских водорослях множество преимуществ. Во-первых, они улучшают кровообращение. Во-вторых, уменьшают жировые клетки. Обёртывание морскими водорослями не только избавит от целлюлита, но и поможет похудеть.


Физические упражнения

Убрать целлюлит помогут и физические упражнения. Если тратить несколько минут на них, то можно не только избавиться от него, но и улучшить состояние здоровья. К лучшим упражнениям против целлюлита относятся выпады. Это упражнение считают самым эффективным. Перед выполнением нужно ознакомится с несколькими нюансами.

Для того, чтобы выполнить упражнение правильно вам необходимо положить руки на бедра и сделать шаг вперед. Нога должна быть согнута в колено, пока бедра не будут параллельны к полу. Вернитесь в исходное положение и повторите с другой ноги.

Вторым физическим упражнением является поднятие ног. Оно поможет не только сбросить вес, но и побороть целлюлит. Ну, и последнее упражнение – это отведение бедра назад. При выполнении этих упражнений вы легко избавитесь от целлюлита.


Массаж

Массаж – это ещё один отличный метод борьбы с целлюлитом. Во-первых, он выводит жидкость. Во-вторых, ускоряет процесс восстановления клеток. Наиболее эффективными массажами считаются: классический и медовый. Классический выполняют с помощью растирания, а медовый – ладошками.

Читайте также:

Что поможет при изжоге? 

Подсолнечное масло: полезные свойства

Польза яблочного уксуса для кожи лица

Симптомы лямблиоза у женщин

Польза и вред лука для здоровья

Полезные свойства груши

Народные средства для роста волос